サイクリングロード ２０kmと少しを2本 途中、クランクや見通しの悪い場所があるがほぼノンストップで走れる。 上り、少々向かい風だったようで辛い、心拍は相変わらず高い位置を維持できず 足に来る感じ。逆にこの辺が合ってるのだろうか？１６５bpm付近、…