昨日に引き続き公園１０km 6分ペース。 膝から下が痛くなってきたのでそろそろ休み時か、、 シューズはアディダスのｍａｎａ、ゴム舗装のコースなのでもう一度試してみたがやはりまだ は着こなせない。ゴム舗装を走るとかえって走りにくかったのでコンクリー…