2013-05-08から1日間の記事一覧
近所の山を走ってみる。 初めてのルートだがフラットでとても走りやすい。 走り始めとても体が重く感じる、初めから飛ばすとふくらはぎが痛くなるので様子を見ながら、休みは入れてもなるべく走って上る。 20分ほど登って傾斜が緩やかになったあたりで調子が…
島原~天草~出水のルート 数人で子供づれのポタリング。 6時間、5時間、5時間の170km かなりゆっくりクロスバイクで走った。
近所の山を走ってみる。 初めてのルートだがフラットでとても走りやすい。 走り始めとても体が重く感じる、初めから飛ばすとふくらはぎが痛くなるので様子を見ながら、休みは入れてもなるべく走って上る。 20分ほど登って傾斜が緩やかになったあたりで調子が…
島原~天草~出水のルート 数人で子供づれのポタリング。 6時間、5時間、5時間の170km かなりゆっくりクロスバイクで走った。