夕方近所の峠 cervelo RS80C50 ロングボトル2本 1本はウエイト ドリンク塩、クエン酸 出発前 バナナ2本 bcaa3gとても風が強くどうかと思ったが出発。 11分で麓まで1本目アップ替わりにゆっくりのぼり始め途中からペースアップした。 風はほとん…
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