2014-10-13から1日間の記事一覧

10/12 4時間30分走

朝5時30分頃スタート、cervelo レーシング5 円クランク ブルベで脚が疲れたので1週休んだ。 台風で日月外を乗れそうにないのと膝が少し痛いので平地基調30km/hを目安に走る。 どこに行くか迷ったが片道2時間と決めて大分方面へ、386号から杷木…