少し走ってみる。 朝、シリアル豆乳、コーヒー 靴ｍａｎａ７ 自宅スタート～柿の原往復、坂の折り返し かなり久しぶりのｒｕｎなので脚を痛めないようにゆっくりスタート、鍼治療した左側面に少し 違和感があったが力が集中しないように脱力を心がけながら走…