金曜日から風邪を引いており身体がダルいので筋トレは中止した。 夕方ラン、脚に疲労は残るが走ってみる。 1 5:32.9 1.00 5:33 2 5:40.0 1.00 5:40 3 5:46.3 1.00 5:46 4 5:34.9 1.00 5:35 5 5:49.3 1.00 5:49 6 5:48.9 1.00 5:49 7 5:53.1 1.00 5:53 8 5:51…

仲間とホイールを持ち寄って試乗会を行った。Ｃｅｒｖｅｌｏ アウターｏ，ｓｙｍｅｔｒｉｃ試乗ホイール ４０ｍｍアルミ手組 ５０ｍｍカーボン手組２種類 レーシング０カルトタイヤ２５ｃ ホイールは外周重量と剛性による、剛性が低いと乗りにくく無駄な力を…

サイクリングに参加bacchus レーシング５ アウターo,symetric 朝８：００スタートゆっくりしたペースで約１００ｋ 色々と寄り道しながら走った。 久しぶりに乗ったがハンドル位置が中途半端に感じ、股関節が詰まって感じた。靴のアーチの当たりが痛くクリー…