朝ランニング トースト、ピーナッツバター、コーヒー、豆腐、お茶。 アディダスｍａｎａ７に自転車で使っているスーパーフィートを入れてみた。 ７時３０分頃スタート 走りだし違和感、２ｋｍほど走ったが良くないので一旦帰宅。 ｄｓトレーナーに履き替え再…