土曜日、昼ごはんを食べそびれてグラノーラバー2本、夜マラソンの打ち上げでビール、日本酒、ウォッカ、焼酎。 居酒屋なので刺身と揚げ物中心のおかずを少々。 日曜日、朝ごはん無しで昼、インドカレー、夜スパゲティーとビュッフェ。 で、結局腹具合はあま…

水曜日夜から発熱、ウイルス性腸炎にかかっていた。５，６は休み。せっかく練習と思っていたが仕方が無い、思い切りダラダラすごした。出すものを出して軽い脱水になったが体重は６０ｋｇ、思ったほど減らなかったがすっかり体力を失ったような感覚。３日目…