1週休んでの低い山 朝6時30分 トースト2枚 マーマレード、コーヒー、水、クエン酸。 7時30分スタート cervelo レーシング5 diadora 10分ほどで麓へ、クリートを少し調整。 1本目、休んでいたためか体が重くきつい。 右足の痛みが出ようとす…
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