夜固定ローラーcts8負荷3 エアロバーポジション cervelo 夕食30分後 bcaa 20分ほど軽く回してメニュー、3分アップ 高回転1分レスト1分×3 PI3分レスト3分、2分、1分レスト3分 3分、3分、2分、3分、1分×3 ダウン10分30秒 脚の痛みが出るか心配…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。