１３．５ｋｍの平地ｔｔに参加 ９時３０分頃出走の予定、コースの試走は７時５０分までなのでその予定で。 前日、左前腿側面とふくらはぎにテーピングしてみた。 ３時起床、食パン２枚、コーヒー ４時３０分出発７時頃着。 受付を済ませるとすでに７時２０分…

翌日平地のｔｔに参加するので最後の調整。 cervelo o,symetric １７０ｍｍクランク サドルｉｍｓ ｃ２４ｃｌ タイヤコンチｔｔ １３０ｍｍ１７度ステム３ｍｍコラムスペーサー、エアロバーｔ２ タイヤを本番用に替えたのでコーナーの具合の確認と１７０ｂｐ…