距離: 30.83 km タイム: 9:50:02 平均スピード: 3.1 km/h 高度上昇量: 4,487 m カロリー: 2,688 C 平均気温: 17.9 °C 石段登りのイベントに参加１０時間耐久、熊本の長い石段にて高低差約６２０ｍ 現場まで2時間近くかかるので3時起床、4時に自宅を出る。移…

2名で近所の縦走路へ 山頂で気温0℃あたり クラフト冬インナー、裏起毛ジャージ、裏起毛タイツ、グローブ、短パン、靴スコット 気温は低いがほぼ無風で暑かった。 上は長袖ジャージ、下は厚手膝下靴下で良かったかもしれない。スコットは柔らかくサポートも多…