緩いサイクリングに参加するつもりが中止となった。 色々迷ったが久しぶりにロードを走ってみる。 mana7 アップダウンのある20km程のコース。 しばらくロードは走っていないので気持ちよく流せる速度と思いスタートするが すぐに左足、ふくらはぎ外側が痛く…