夜ローラー、気分が乗らない状態が続いて乗らないつもりでビールまで飲んでいたが回すだけでもと思いローラー。 気分転換にr5 円172.5mm 筋肉痛が残っているがせっかくなので負荷2で回してみる。 アップ後32kで8分を目標に、意外と回せたのでレストを入れて…