朝ローラー r5 osymetric172.5mm130-0 3日目なので低負荷でLSDのつもりで開始。 135bpmとしたがまだ回せる感じだったので 自然に回せるペースで30km/hを下限に回した。 ローラーで重く回す状況にならないとosymetricは楽に回転する。 右尻の当たりが痛くなる…