2018-01-07から1日間の記事一覧

0107 rk2試走階段インターバル

朝ラン、長時間やる気が出ないので1時間程度のランにする。 レベル不足で使えないと思っていたrk2にsf黒を入れてみる実験。 走り出しは良いがすぐに左足裏、リスフラン関節親指部分に痛みが出る。 当たりの痛さなので抜いてみるが当たりの痛みは無くなっても…