夜ローラー baccuhs osymetric170mm 4分8分繰り返し5本 30と35km/h 火曜日用事で延期 日曜日に感じたフォームを再現してみたい。アップ20分 相変わらず2本目までうまく回せず脚が疲れる。 左前腿上辺りに痛みが残っていて辛い。 身体がほぐれ腰を入れて腹を…