夜ローラー固定負荷2 baccuhs r320sf黒 ブルベの疲れはあまり感じないので回してみる。 調子を見ながらビルドアップ 前腿がすぐに張り違和感につながるので踏まずに徐々に上げるようにしてみた。 うまくいかず回す事がつらい感じだが膝をドリブルで滑らかに…

２００ｋのブルべの試走を行った。 2名、bacchus １７０ｍｍ円チェーンリング １３０ｍｍ１７°０ｍｍ サドルPOWERオフセットポスト目盛３５ Ｒ320クリート前目盛１ＳＦ黒 ｂｂから振動が出ていたので交換した。腰を引いて前傾の深い楽な姿勢を継続中 改めて…

夜ローラー 今週はやる気が減退して何もしていない。 メニューを定着させるのに良い週だったが仕方がない。 たまにはゆっくりと思ってビールを飲んでいたがやはり乗ることにした。 baccuhs 円チェーンリング 固定負荷2 30kから35kへギクシャクしてうまく回せ…