夜固定ローラー 体調が今ひとつ、ダルいので休もうかと思ったがとりあえず。 アップ20分、右クリートが浅く感じ1目盛り深く 回すのがつらくうまくいかない感じ。 楕円から感覚のズレか？ 負荷2前10cm上げ 35k出来るところまでと思い20分スタート。 20分36.6k…