夜ローラー 6日土曜日の筋肉痛がかなり残っている。 主に前腿とふくらはぎ。 なので軽く回してフォームを確認しながら程よい所までビルドとした。 軽く93rpm30kで回す。134bpm付近 サドルが低く左脚がうまく回らない。 左クリート位置に違和感といつも通りだ…