昼ランニング 火曜日以降の左大腿筋膜脹筋の痛みが治らない。 安静にと思ったが軽くjogしてみる。 良ければ博多駅、温泉でJR帰宅。にして走り出す。 柔らかい靴は変な部位が痛くなる事が多いのでソールの薄いベイパーグローブと厚手の靴下。 幸い強い負荷を…