朝サイクリング osymetric 筋肉痛が出ているのでほぐしに軽め、朝倉から八丁峠、osymetricで踏み込まない力まずに登るを試してみる。 軽い斜度は良い感じ、疲労が蓄積して力んで踏み込むと急にきつくなる。 軽いギヤで上の方をくるくる回す事に集中して登っ…