夜ローラー、固定負荷2 左大腿筋膜脹筋と股関節に痛みが残りと筋肉痛が少し。 サドルはレーパンと高めの兼ね合いで725mm 足首の状態が分かりやすいように足首90°付近でテーピングしてみた。 クリートは前回同様、左を最深から2浅く 様子を見て回し始めるが固…