朝サイクリング 土曜日の筋肉痛がふくらはぎと左前腿、股関節に残るので様子を見ながら100km程度の予定でスタート r320のアーチサポート無しを試してみる。 足先に加重するように踵の位置をサドル高で調節 左を浅くした分右も少し浅くなる。 左右に違和感が…