夜３本負荷負荷1 venge 真円 前回のクリート位置で 同じく痛みの出ない出力を試す。 アップ20分、前回より左脚が辛い。 足先の力が入らず支えが効かない。 30kで何とか回せるので20分、後頸骨筋が悪い感じで支えるために内転筋、外腿、ふくらはぎ、股関節が…