夜ローラー 固定負荷2 前回と同じペース走30km/h 3回目だがだんだん脚がきつくなっている。 休みは入れているが+に働いているか分からない。 回し始め、アップメニューと脚が回らないのでサドルを下げ脚に余裕を持たせてみた。 しばらくは踏みやすく感じるが…