12/22 ボルダリング

雨ということもあり娘とボルダリングジムへ行く。

今回で３回目、娘が興味を持っているようで最近よく催促される。

筋力で上っていくのかと思ったが意外とテクニックが重要なようで面白い。

腰や重心を意識して体幹を使うので良いトレーニングにもなりそう。

娘と楽しく３時間ほど上った。