12/29 サイクリング

久しぶりにサイクリング、大村湾を１周走った。

意外とアップダウンが多く１２８ｋｍ獲得標高１２００ｍとなった。

前半調子よく走っていたが後半に筋疲労によりペースダウン、四頭筋に力が入らずつらかったが天候もよく面白かった。のんびりサイクリングのつもりが結局トレーニングのようになってしまった。

しばらく自転車に乗っていなかったのですぐに疲れてポジションも遠く感じた。