3本ローラー ２００ｗ程度で調子を見ながら回す予定。
シートポストの破損や脚の痛みなどあるのでほどほどに、２００ｗで1時間ほど回すつもりだったが
30分でリタイヤ、まだ脚の痛みや筋疲労が残っている様子。
脚が重くて続かない。
早々に終了。
1時間16分 ａｖｅ１４０ｂｐｍ 93ｒｐｍ ｍａｘ174ｒｐｍ 136ｒｐｍ ５９４ｋｃａｌ
3本ローラー ２００ｗ程度で調子を見ながら回す予定。
シートポストの破損や脚の痛みなどあるのでほどほどに、２００ｗで1時間ほど回すつもりだったが
30分でリタイヤ、まだ脚の痛みや筋疲労が残っている様子。
脚が重くて続かない。
早々に終了。
1時間16分 ａｖｅ１４０ｂｐｍ 93ｒｐｍ ｍａｘ174ｒｐｍ 136ｒｐｍ ５９４ｋｃａｌ