ｃｅｒｖｅｌｏ 3本ローラー
ｓｓ 負荷１ ４３ｋｍ/ｈ10分×３ を予定していたが回すのが辛くぜんぜん続かない。
2本目で変な疲労が残りそうな気がしたので終了した。
開始前、特に疲労感は無かったが脚に負担が大きく感じる。
クリート位置を少し前に動かしたがあまり関係は無い。
O,symのピークを超えるのが辛い感じ、rideaから乗り換え比較と思ったがあまりにも
きつく感じるので日を改めたほうが良さそう。
昨日bacchusに乗って今日cerveloで3本。
Bacchusでは乗っていて常に不安定感がありハンドルセンターやサドルの回転にズレが
無いか気にしていたが、cerveloはとても安定して乗れる。
bacchusはハンドル落差６０ｍｍ程度で少し遠く、cerveloは落差８０ｍｍで１０ｍｍほど近い。
以前は重たいbacchusが乗りやすく感じていたが今回の場合はかなりの差を感じた。
疲れやポジション、チェーンリング、いずれにしても数回比較してみないとわからない。
56分 ave１２９ｂｐｍ ９０ｒｐｍ max１７８ｂｐｍ １０８ｒｐｍ 消費359kcal
