サイクリング
ブルべ２００ｋに参加、初心者の方と同行した。
Bacchus、ｒｓ８０ｃ５０、靴ゼリウムにスーパーフィート黒 サドルｆｏｒｍａも今回初導入ペースを調整するため次回１０００ｋのテストを兼ねる。
ローラーで再調整したポジションのままスタートしてみたが、安定性に欠けゆっくりなペースで走ると上体の負担が大きい。
基本的に前転姿勢になっているので徐々に戻していく。
３０ｋｍ地点あたりで５ｍｍほど下げ伴い角度を後傾させるがその後さらにペースが落ちたので５ｍｍ下げ、サドルに体重がしっかり掛かるので尻が痛い。
６０ｋｍ地点あたりから向かい風が強くなりさらにペースが落ち始める。
膝に痛みが出始めた模様でこれ以上の速度アップは望めない。
大事を取ってＤＮＦとした。 以降観光に切り替えショートカットしてゴールへ向かう。
ペースはあまり変わらないので引き続きサドルを弄りながらとなる。
さらにサドル高を下げ５ｍｍ後退。体が起きた姿勢になるがハンドルが遠くなり腰に
負担がかかる。
速度が普段と違うのでポジションについてはわからなくなってきたがハンドルを少し上げても良さそう。
サドルについてはゆっくり走るとｓｍｐは痛いだけのサドルになる。
今回ｆｏｒｍａでペースがいつも通りだとどうなるか？課題になったが毎回長い距離になるといずれ痛くなる。
あとは我慢しているが、尻に圧迫痛が出ると力も入りにくくペースが落ちる悪循環になり４００ｋ以上の距離を走る場合、専用のサドルを考えるのも良いかと思った。
１７０ｋｍ 11時間 ログ無
