2015-04-29 5/28 軽くローラー 夜、軽く3本ローラー cervelo r320 サドルローミン クリート位置を右目盛り3 3本に乗ると真っ直ぐに乗れていないのが良く分かる。 クリートの関係もあるがサドルの真ん中の当たりが痛い。 1時間ほどlsdペースで回して終了。