5/28 軽くローラー 

夜、軽く3本ローラー cervelo r320 サドルローミン クリート位置を右目盛り3

3本に乗ると真っ直ぐに乗れていないのが良く分かる。

クリートの関係もあるがサドルの真ん中の当たりが痛い。

1時間ほどlsdペースで回して終了。