5/15 腰痛

仕事中に腰痛を作った。
腰をひねり左側腰の筋が張って痛い。
鍼治療へ
脊柱起立筋とその左、
腸腰筋と前腿の付け根、左膝回りを緩めてもらった。
左の腸腰筋はかなり張っていた様子。
だいぶ楽になったが背筋を伸ばしていると楽で丸めると筋が伸びる時に抵抗があり痛い。