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12/5 mtb近所の山

昼から近所の山に行ってみた。

長い登りからそこそこ楽しめるルートを見つけたが基本的に折り返しとなる。

きつい坂を数本、下りは慣れてくると楽しい。

きつい下りはサドルを下げると体を使いやすい。

夕方まで走って帰宅。

1時間50分 15km 140/171bpm 獲得662m 消費718kcal