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0218 mtb

月曜日より発症した風邪から回復して咳が残る程度になった。
300kのブルべにエントリーしていたがまだ体調が不安なのでDNF
気分転換にmtbで遊ぶ。
階段や雁木を下れるようになると走れる場所が増える気がするので
斜面や階段で試してみる。
手始めに緩めの雁木、階段20cm強、50mほど。
高さがあるので上下動が大きくペダルから落ちそうになる。
速度をゆっくりにしているので余計に振動が大きいが速度が上がるのが
怖かった。住宅地から丸見えなので繰り返し練習は不向き。
短い階段で速度を上げると振動が無くなる事を確認したのち町役場の駐車場
へ場所を移す。以前は下れなかった階段は余裕を持ってクリア出来た。
続いて、山手の公園、バリエーションが多く良い練習場所になる。
一般的な階段はペダルに立って重心を垂直にする事で安心して下れることが
分かったが登るのに手を着くような斜面の階段が怖くて踏み出せない。
同じ斜面は試して余裕を持って下れるが、階段になると恐怖心が出て行けなかった。
暫く数をこなして挑戦し、気になる長い階段があるのでぜひ下れるようになりたい。
帰りに近所の神社の階段を下ってみた、思いのほか斜度に対して簡単だったのは
石段のピッチが低いため。
思わぬところで遊べて楽しい。