0520 山登り久住

朝登山 2名 久住
水2L 靴ヘリオス
長者原から坊がつる、法華経温泉の横を通り久住山、中岳を廻って
牧の戸へ。
他にたくさん山があるのでまた行ってみたい。
靴の感じは良好だが左内くるぶし下にまた痛みが出た。
5時間27分14.28km獲得標高1084m消費771kcal