2017-05-24 0520 山登り久住 朝登山 2名 久住水2L 靴ヘリオス長者原から坊がつる、法華経温泉の横を通り久住山、中岳を廻って牧の戸へ。他にたくさん山があるのでまた行ってみたい。靴の感じは良好だが左内くるぶし下にまた痛みが出た。5時間27分14.28km獲得標高1084m消費771kcal