0528 ラン 中断

朝トレラン　ハイドレーション２Ｌ　靴ｘｔ４
牛頸ピストンのつもりで出かけた脚に疲労が残っており右すね内側が少し痛いので天拝山周辺を廻って終了にした。
新しいルートを見つけたので気分転換になった。
１時間２９分６．２６ｋｍ獲得標高４９６ｍ消費５１４ｋｃａｌ