午前中用事があり外出、帰宅後ダラダラと映画を眺めて過ごす。
夕方さすがに体調が悪くなってきたのでrk2の履き慣れのため軽く走る。
紐の締め具合を試しながら多少アップダウンのあるコース、脹ら脛がほぐれたら速度を上げたりしたがまだ痛みがあるのでほどほどに。
4分30秒ペースあたりから快適になる感じで現状では短時間しか使えない。
サイズ感が大きく紐の締め具合もまだ決まらない。
シンスプリントが長引かないように早めに終了した。
不調が続き自転車にランと気持ちも中途半端でやる気が減退、好奇心が持てる目標の設定が必要かもしれない。
