夜ローラー baccuhs osymetric
固定で何とかメニューをこなせているので同程度の負荷と思う3本で行った。
いつも通りアップ、フォームが安定しない。
3本でバランスを取るため固定と同じように出来ていないのかもしれない。
ベアリング交換以降負荷が大きくなっているようなのでメニュー設定を変えないといけない。
しばらく頑張ってみたが脚の負担が増すばかりなのでポジションを弄って終了した。
1時間30分実働1時間5分138/171bpm91/105rpm消費764kcal
z2 28:36
z3 20:02
