0428 大崩山

大崩山へ行ってみた。
前日夜スタート、日田 瀬の本 竹田 宇目から林道に入り麓へ
美人の湯の駐車場に留めて車中泊、トイレありで助かる。気候が良くプリウスの後ろにクッションと布団で快適だった。
4時30分、目が覚めたのでぼちぼち準備、コンビニおにぎり2こ 補給食に黒糖コッペパン 水1.5L
登山口まで移動、道幅が広く駐車スペースは余裕があった。
川から袖ダキ回りでスタートする。
序盤は落ち葉の多い登りから徐々に斜度か上がりハシゴやロープが出てくる。
ピンクのリボンを見落とすと先に進めなくなるので迷いにくいかもしれない。
湧ダキから袖ダキを回り山頂へ、走れる区間になると後ろからトレランの人が追いついて来たので一緒に山頂まで走った。
山頂から坊主岩へ、急な下りのハシゴやロープが続きスリリングで楽しい。
象岩のトラバースは見たら足がすくむがロープに取り付くとあまり怖くない。
それからもかなりの数ハシゴが続き筋肉痛ななりそう。
急な下りなので下山も早く川も巨石が面白いのでしばらく歩いてルートに復帰した。
天気が良く想像以上の景色だったのでまた行きたい。
5時間28分12.9km獲得標高1210m心拍ログ無し