左脚の筋肉痛からの軽い痛みが抜けない。
休んでいたが少し回してみる。
baccuhs RC7
4分8分のいつものメニュー、アップから2本は痛みがありうまく回せないが3本日で少しずつ掛かる。
心拍はave162bpm付近、足は回り出したが辛くなってきたので終了。
今月はうまくいかない。
1時間32km147/174bpm89rpm消費539kcal
左脚の筋肉痛からの軽い痛みが抜けない。
休んでいたが少し回してみる。
baccuhs RC7
4分8分のいつものメニュー、アップから2本は痛みがありうまく回せないが3本日で少しずつ掛かる。
心拍はave162bpm付近、足は回り出したが辛くなってきたので終了。
今月はうまくいかない。
1時間32km147/174bpm89rpm消費539kcal