夜ローラー
筋肉痛が残るので軽く始めてメニューは決めずにビルドアップした。
左右のバランスを治したい。
1時間50分実働1時間29分47km136/179bpm89rpm
消費808kcal
z2 36:44
z3 22:32
z4 00:41
夜ローラー
筋肉痛が残るので軽く始めてメニューは決めずにビルドアップした。
左右のバランスを治したい。
1時間50分実働1時間29分47km136/179bpm89rpm
消費808kcal
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