今週は水曜日以降風邪で何もせず。 2日にランニング。 博多駅～糸島まで２２ｋｍを走った。 うまくペースを作ってもらったので１０ｋｍ地点でも足は調子良い。 相変わらず１５ｋｍあたりから足のバネ感が無くなって来る。と同時にふくらはぎ外側に疲労 左ひ…