朝基山 ｃｅｒｖｅｌｏ ｒｓ８０ｃ５０ 靴シマノ コラムスペーサー５ｍｍ ステム１７度１３０ｍｍ シマノ４アームクランクによりo,symetric５０-３４ｔに変更。 ３４ｔのインナーを試す。 久しぶりの実走、ハンドルがとても低く遠く感じる。 程々のペースで…