朝 ｃｅｒｖｅｌｏ レーシング５ o,symetric diadora リヤカセットに１２－２８ｔを使ってみる。 コーヒー、トースト、バナナ、bcaa、水。 少し上げ気味でスタート、左脚に痛みが出るが我慢、調整しながら登る。 とても辛いがｌａｐを見るまで諦めないように…