夜ローラー、ｂａｃｃｈｕｓ １７２．５ｍｍ ｄｉａｄｏｒａ ｆｏｒｍａ 夕食４０分後 ｂｃａａ まだ少し筋肉痛、ビルドで上げて様子を見る。 アップ２０分、しっくり来ないのでサドルを引いて２ｍｍほど下げ。 僅かに低く感じるがそのまま、真っ直ぐ踏める…