朝jog シンスプリントの症状が出ているので歩いたりjogしたり様子見、痛みが続くなら休まないといけないが朝走れると心地よい。 せっかくなので改めてBostonboostで出かけた。 脚に負担が掛からないように色々試した。 46分6.1km263kcal