靴を購入したので試走。 今年初の四塚へ、気温が低くなったので冬用の衣類を準備、練習不足で筋力が持つか不安だが走ってみたい。 今回は承福寺、湯川山からのピストンにした。 スタート時気温4℃ クラフト冬用インナー、アディダス長袖、ランパン ナイキ厚手…