0810 朝jog

朝jog　シンスプリントの症状が出ているので歩いたりjogしたり様子見、痛みが続くなら休まないといけないが朝走れると心地よい。
せっかくなので改めてBostonboostで出かけた。
脚に負担が掛からないように色々試した。
46分6.1km263kcal